Fortes chaleurs : quand peut-on parler de canicule ?

2 min de lecture

Ce contenu a bien été ajouté à vos favoris

Voir mes favoris

Ce contenu a bien été supprimé de vos favoris

Voir mes favoris

Pour ajouter ce contenu à vos favoris vous devez être connecté(e)

Me connecter

Pour ajouter ce contenu à vos favoris vous devez être abonné(e)

M'abonner
Canicule, thermomètre, bouteille d'eau
À Puy-Saint-André (Hautes-Alpes), le 14 juin 2022. - © Thibaut Durand/Hans Lucas via Reuters Connect

« Une vague de chaleur se met en place par le sud du pays », explique Météo-France dans un bulletin publié mardi 14 juin. Les températures pourront atteindre la barre des 40°C dans certains départements. Le pays entre-t-il dans une période de canicule ? Localement, certaines zones sont bien touchées par la canicule.

Qu’est-ce qu’une canicule ?

« Une canicule est définie comme un épisode de très fortes chaleurs de jour comme de nuit pendant au moins trois jours consécutifs et plus largement sur une période prolongée (une semaine ou plusieurs) », explique le site Gouvernement.fr.

La canicule se caractérise par le fait que les températures ne descendent pas la nuit par rapport à celles observées la journée, ou alors dans une infime proportion. Pour identifier une période de canicule, Météo-France a déterminé des seuils de température et de durée qui varient selon les départements.

Par exemple, à Toulouse, Météo-France parle de canicule dès lors que pendant 3 jours et 3 nuits la température ne redescend pas en dessous des 21°C minimum et qu’on dépasse 36°C le jour. Pour que l’on puisse parler de canicule, il faut donc qu’il y ait ces deux critères rassemblés : la chaleur et la durée.

Quels sont les bons gestes à adopter face à la canicule ?

Pour se prémunir des effets de la chaleur sur notre organisme, il est essentiel d’adopter les bons réflexes pour préserver sa santé.

En voici quelques-uns :

  • boire très régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • se rafraîchir et se mouiller le corps (visage et avant-bras notamment) plusieurs fois par jour ;
  • manger suffisamment (privilégier les fruits et légumes frais), éviter l’alcool ;
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) ;
  • essayer de passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, centre commercial, musée, etc.) ;
  • éviter les efforts physiques intenses ;
  • maintenir le logement frais : fermer les fenêtres et volets la journée et les ouvrir le soir s’il fait plus frais ;
  • donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et amis.
A lire aussi