Le paracétamol inefficace contre le mal de dos

Le paracétamol inefficace contre le mal de dos

Le paracétamol n'est pas plus efficace qu'un placebo pour combattre le mal de dos, selon une étude australienne.

Une étude australienne, réalisée sur plus de 1 600 personnes, montre l'inefficacité du paracétamol à combattre la douleur du mal de dos.

Les patients ont été divisé en trois groupes et suivis pendant trois mois : le premier groupe a reçu du paracétamol trois fois par jour pendant quatre semaines, le second la dose maximale de 4 g par jour de paracétamol en cas de nécessité, le dernier groupe a absorbé un placebo.

Une guérison plus rapide avec un placebo

Il s'avère que le groupe ayant reçu un placebo s'est rétabli en 16 jours, contre 17 jours pour les deux groupes ayant été traités par paracétamol.

L'étude montre que la prescription de paracétamol pour lutter contre la douleur de la lombalgie n'a pas d'effet sur la douleur ressentie par les malades, ni sur son sommeil ou sa qualité de vie.

Mal de dos : quels gestes adopter ?

Le mal de dos peut être prévenu ou diminué grâce à une bonne hygiène de vie et à la réalisation de gestes simples au quotidien.

  • S'asseoir en prenant appui sur les accoudoirs du fauteuil ou sur ses cuisses, et non en se laissant tomber sur le siège.
  • Une fois assis, toujours poser ses pieds au sol ou sur un repose-pieds.
  • Pour attraper un objet posé au sol, penser à s'accroupir.
  • S'asseoir pour enfiler un pantalon ou attacher ses chaussures, et non se mettre en équilibre sur un pied.
  • Pour faire le ménage ou du jardinage, se positionner en fente avant : c'est-à-dire en plaçant un pied devant l'autre et en fléchissant les genoux, et non en se pliant en deux.

Quels médicaments contre le mal de dos ?

Si le paracétamol ne soulage pas, vers quel traitement se tourner ? L'Assurance-maladie préconise d'avoir recours aux anti-inflammatoires non stéroïdiens.

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