Forme

Comment maintenir son poids d'équilibre ?

Le 13/07/2013 à 0h00
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Depuis l’enfance, notre appétit s'ajuste naturellement à nos besoins énergétiques et à notre croissance. Perdre ce contrôle amène aussitôt une prise de poids. Les règles pour retrouver ces repères et garder la forme.

Pratiquer un sport sur prescription du médecin

Le 15/03/2013 à 11h17
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Encouragée, voire prescrite, par les médecins, la pratique d’une activité sportive peut être une façon de mieux lutter contre la maladie. Pour ne pas compter sur les seuls médicaments.

Préparer son corps aux efforts du ski

Le 15/02/2013 à 0h00
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Comme tout sport, le ski sollicite notre corps. Ceux qui veulent éviter les courbatures et réduire les risques de blessures sur les pistes suivront avec attention les conseils de Christophe Pinna.

Grand froid : les bons réflexes

Le 14/01/2013 à 0h00
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Ces derniers jours ont été marqués par l’arrivée d’une vague de froid en France. L’occasion de rappeler les principales mesures à adopter en cas de grand froid, notamment pour les populations vulnérables : nourrissons, personnes âgées, sans-abri...

Skieurs : en piste !

Dossier | Le 03/01/2013 à 18h02
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Dès le début de l'hiver, les amateurs de ski n'ont qu'une envie : retourner sur les pistes. Pour que ces retrouvailles se passent dans de bonnes conditions, n'oubliez pas de vous préparer physiquement, de choisir un équipement adapté et de vérifier que vous êtes bien assuré.

Bien manger pour être en forme

Le 28/11/2012 à 15h43

Quels sont les aliments les plus bénéfiques à la santé, ceux qui permettent de retrouver la forme ? Interview de Pascale Modaï, nutritionniste à Paris.

Gestion du stress : yoga, sophro, qi gong ou shiatsu ?

Le 08/11/2012 à 0h00
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Si, comme plus d’un Français sur quatre, vous vous sentez stressé, cultivez les activités qui vous aident à préserver votre équilibre. Yoga, qi gong, sophrologie ou shiatsu, déterminez la méthode qui vous convient le mieux.

Sommeil : régler les troubles pour mieux dormir

Le 30/11/2011 à 0h00
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Endormissement difficile, insomnie, réveil impromptu… Les nuits ne sont pas toujours un long fleuve tranquille. Anxiété passagère ou problème de santé, le médecin vous aidera à retrouver le sommeil.

Quelles précautions contre les dangers du téléphone portable ?

Le 01/07/2011 à 9h00
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Le Centre international de recherche sur le cancer (Circ) de l’OMS a qualifié, en juin 2011, les champs électromagnétiques liés à l’usage du téléphone mobile comme « peut-être cancérogène » pour l’homme. Les scientifiques conseillent de limiter les risques en adoptant dix mesures de précaution.

Votre téléphone portable est-il dangereux ?

Le 01/07/2011 à 0h00
Forme

Même si la nocivité des téléphones portables n'a pas été formellement prouvée, les scientifiques conseillent de limiter les risques en choisissant un appareil doté d'un Débit d'Absorption Spécifique (DAS) le plus bas possible. Explications.

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