Forme

Régimes : ce qu'il ne faut pas faire

Le médecin nutritionniste Pascale Modaï est formelle : pour perdre du poids durablement sans se mettre en danger, il faut absolument éviter certaines pratiques.

Mercredi 09 janvier 2008
1 min, 47 secondes
4 RÉACTIONS À L'ARTICLE
Par Nanou91 Vendredi 26 novembre 2010
il est vrai qu'on entend pas grand chose.
ils me font rire ces nutritionnistes et dieteticiennes, c'est la guerre contre les dukan et autres car ils ont moins de patients et moins d'euros dans leur portefeuille. il ne voient que leur commerce et pas le bien être des gens, devant eux on est un patient et c'est tout. alor je préfère les méthode Dukan tout en faisant attention aux carences et ne pas abuser, moi j'ai perdu 6 kg en 8 semaines, pour l'instant je stabilise car en cette période on est plus fatigués et pas la peine de surcharger ... mais dès que l'hiver sera passé je reprend le régime pour perdre encore 5 kg sur 2 mois en faisant attention de laisser de la place aux vitamines essentielles, sport, eau ....
Par flo Jeudi 25 novembre 2010
bons principes... plus facile à dire qu'à faire dans ce monde de fadas !!!
Il ne faudrait JAMAIS entrer dans l'engrenage des régimes !! sinon on est dans la spirale yoyo !!!
il faut une qualité de vie qu'on n'a plus, le calme, les petits plaisirs ! etc .. manger au calme, sans frustration ...
pas évident et pourtant si simple, non ? pourquoi on n'y arrive pas alors ? !!!
c'est un phénomène de mode avec des mannequins anorexiques, des couturiers effeminés et des vetements qui ne sont pas faits pour les VRAIES FEMMES, tout simplement !! avec nos charmes .. dues à notre FEMINITE justement !!!...
je sais ça : je vends des vetements pour femme !!!
dès qu'on dépasse 60 kg quel casse tête pour s'habiller !!!
Par lino Lundi 30 novembre 2009
Si le micro avait été bien positionné,j'aurai pu écouter les explications!!!
Par jmimi Mardi 25 août 2009
bonjour
que faut il manger lorsqu'on travail de nuit, a 1 heure du matin.
horaire des repas
un dejeune 13h30
repas du soir a 19h00
a 1h00 du matin fruit yaourt the vert gateaux...
merci
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