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Faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?
Faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?
Mangez 5 fruits et légumes par jour ! Ce slogan hante notre quotidien alimentaire... et pourtant il n'est pas tout à fait exact. L'avis du Dr Cohen, nutritionniste.
Pour moi tout cela est bien-sur commercial,l'important encore pour moi ,il faut manger de tout , boire de tout sans jamais en abusé,et surtout sans être coupable de rien ,et tout ira bien .
Exactement comme acheter cher ,,,divers produits contre les fourmis .Cela fait fonctionner les commerces , et les fourmis pullulent de plus belle , sauf avec du gaz oïl sur le nez , elle en perdent les œufs . Mais cela me pollue la terre , et ça pue .
On sait très bien que trop de viande est néfaste (surtout le gras) et produit des toxines, et il n'est pas du tout indispensable d'en manger le soir ni même tous les jours.Il vaut mieux en manger moins et manger mieux et éviter à tout prix le porc, le poulet et les oeufs de batteries en tenant compte de la souffrance animale.
On sait aussi que certains légumes sont favorables à la lutte contre le cancer (chou par ex.) Favoriser les légumes crus: chou, carottes, salades, oignons, ail, tomates etc. Bonne santé à tous
Si c’était le cas ,,,,,,,,,l'humain serait al padre depuis des lustres .Et en chine , inde ETC , ils serait bien moins nombreux .Ailleurs pas mieux , vu que les repas équilibrés ne sont que chez certain
Comment certains nutritionnistes peuvent-ils faire peur aux gens de cette façon , encore une arnaque à la santé .
Avec nos repas de la campagne , nous avons , mon père est décédé à 69 ans , le cousin 72 , le grand père 70, les grands mères 35.
La chance porte plus loin , et comme dit mon voisin , la fatalité et l'on disparait .Juste le riche , a des soins supplémentaire , mais n'est pas encore millénaire .
Mare des soucis supplémentaires
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Question à l'expert
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