Calculer votre poids idéal

je viens de faire une simulation, mon étonnement est de voir que je suis arrivée à mon poids de croisière ( idéal). alors que sue d'autres sites il faudrait que je perde encore environ 6 kilos. mon poids avant perte 84 kgs. Suite à choc psychologique ,j'ai perdue beaucoup de poids et très vite. Maintenant , je me suis remise de mes émotions je pèse 64,800 kgs alors que le test indique que je devrais faire 64,600 kgs. Un petit conseil , bannissez toutes sucrerie de votre alimentation et soda , la perte de poids est fulgurante. 2ème et dernière étape réduire les graisse , bien prendre soin de sa peau avec un lait corporel après chaque douche cela aide la peau pour son élasticité. Pour moi cela à été très efficace, même les amis de mes enfants me font des félicitations. Et de plus chose jamais arrivée! depuis que je suis seule les hommes me drague , très gênant au départ et maintenant je m'en amuse, même quand ma fille est présente et qu'elle montre ses griffes! Pour vous dire que la prise de poids est souvent du à un mal être , qu'il faut évacuer, au besoin se faire suivre par un psychologue , grâce à ça je m'en suis sortie et maintenant que je ne suis plus dans se tourment , je me reconstruit une vie pas à pas est mon poids est stable. Je focalise un peu sur la balance ( pesé une fois par semaine ) pour voir si je ne reprends pas. Courage à tous ceux qui on du mal à perdre du poids !