Savoir gérer son capital soleil

Le « capital soleil » de chaque individu peut être comparé à un « permis à points » ! Autant dire qu’il faut savoir l’économiser, d’autant qu’il est ici question de santé. En avril dernier, Éliane, 49 ans, découvre un tout petit point sur son décolleté : « Je l’ai montré à la dermatologue, qui a procédé à une biopsie pour l’analyser. Il s’agissait d’un carcinome basocellulaire, une forme peu agressive de cancer de la peau. Depuis, je protège ma peau du soleil et je reverrai la dermatologue tous les ans. » Une sage résolution, car, face aux méfaits du soleil, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne.

Un capital soleil qui se détériore avec le temps

Notre capital soleil dépend en grande partie de notre hérédité et de notre type de peau. Entre une peau blanche, laiteuse avec des tâches de rousseur et des poils roux, toujours très exposée aux coups de soleil (phototype I), et une peau mate bronzant facilement (phototype IV), toutes les variations existent. L’accumulation des expositions aux rayons ultraviolets (UV) est aussi déterminante.

Les personnes très exposées dès l’enfance et qui ont souvent pris des coups de soleil avant l’âge de 15 ans ont plus de risque de vieillissement prématuré et de cancer de la peau. « Les effets négatifs du soleil ne se manifestent qu’après de longues années, souvent autour de la cinquantaine. Avec la mode du bronzage, depuis des décennies, de plus en plus de personnes sont touchées », observe le Dr Marie-Hélène Munoz, dermatologue à Toulon.

En outre, avec l’âge, la peau évolue et se transforme. Tabac, pollution, stress, alimentation pauvre en antioxydants (fruits, légumes, poisson…), baisse de la sécrétion hormonale, tous ces éléments concourent à la faire vieillir, à la rendre plus mince et plus sèche.