Quelques aliments riches en magnésium

Légumes verts, céréales complètes, fruits de mer et poissons en contiennent , ainsi que tous les produits issus du soja, germes exceptés. "Mais attention au chocolat et aux fruits secs qui, s'ils en sont pourvus, sont par ailleurs très riches en calories, donc déconseillés pour la ligne", rappelle le Dr Serge Rafal, omnipraticien attaché au service de médecine interne de l'hôpital Tenon.

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