Retrouver des jambes légères

Cachées pendant l’hiver, les jambes s’exhibent à la belle saison. Mais certaines femmes choisissent de les couvrir à cause de gonflements, rougeurs et autres varicosités (petites veines rouges ou violacées formant des marques disgracieuses à la surface de la peau).

Toutes ces manifestations sont les signes extérieurs de problèmes de retour veineux (pour plus d'informations, consulter le site que les températures estivales aggravent. Rien de plus normal : la chaleur dilate les veines et le sang a tendance à stagner.

Pas d'exposition trop longue au soleil

Ces troubles tendront à s'atténuer si l’on évite les expositions prolongées au soleil et si l’on se trempe régulièrement quand on est à la plage, afin de diminuer la température corporelle.

La marche, essentielle pour muscler ses jambes

Les plus dynamiques profiteront des beaux jours pour marcher, faire leurs courses à pied et oublier, le temps des vacances, l’usage de la voiture.

Mais cela ne suffit pas toujours. Car certaines femmes - on ignore pourquoi, car les mécanismes impliqués dans les dysfonctionnements des veines sont loin d’être élucidés - ont des valvules (petites valves qui empêchent le sang de refluer) plus fragiles que d’autres. Les professionnels ont simplement repéré que ces troubles sont le plus souvent héréditaires.

Conséquence la plus fréquente, la varice apparaît après une évolution plus ou moins longue de troubles fonctionnels qui s’attaquent aux deux jambes. Le sang remonte difficilement au cœur, il stagne dans les veines. Ce qui provoque cette impression de lourdeur, des gonflements, douleurs ou brûlures.