Coupe-faim : attention danger !

Les "régulateurs d'appétit"

Ces coupe-faim appartiennent à la catégorie des compléments alimentaires (on en trouve notamment sous les marques Œnobiol ou Pileje). Ils contiennent des acides aminés (tyrosine ou tryptophane) impliqués dans le mécanisme de la satiété.

Ces acides aminés sont effectivement des précurseurs de neurotransmetteurs (comme la sérotonine) utilisés par le cerveau pour contrôler le rassasiement. Précisons qu'aucun effet secondaire n'a été constaté pour ces produits.

Les "excitants" : des coupe-faim à déconseiller

Distribués par de très nombreuses marques, les stimulants sont à base de plantes : guarana, ephédra, colanoot… mais plutôt à déconseiller. Ces plantes contiennent en effet des substances excitantes proches de la caféine qui peuvent, dans une moindre mesure, entraîner les mêmes effets que les amphétamines : certes une action "coupe-faim", mais aussi nervosité, insomnies, fatigue, voire, pour les personnes à risque, des troubles du rythme cardiaque.