Coupe-faim : attention danger !

A grands renforts de publicité, de nombreux coupe-faim envahissent le marché. Mais attention, une partie de ces substances, les médicaments anorexigènes, sont à déconseiller en raison de leurs effets secondaires. Quant aux autres produits, ils peuvent apporter une aide… mais seulement dans le cadre d'un régime équilibré et suivi.

Isomérile, Pondéral, Anorex, Dospan, Dinintel… : depuis 2000, la commercialisation de ces médicaments anorexigènes est interdite sur tout le territoire européen. Selon les experts, ces coupe-faim peuvent entraîner des risques d'hypertension artérielle pulmonaire, une maladie grave et souvent mortelle.

L'Agence française du médicament aurait, pour sa part, identifié 120 cas d'hypertension pulmonaire consécutifs à la prise de coupe-faim. Ces médicaments qui contiennent des substances proches des amphétamines (fenfluramine, dexfenfluramine) n'ont pas vraiment disparu : il est toujours possible d'en trouver en vente sur Internet...

Les coupe-faim "gélifiants"

Ce sont les produits les plus recommandables, car leur action sur la satiété est prouvée alors que les effets secondaires sont faibles. Leur principe est toujours le même.

Ils contiennent une substance capable d'absorber de grands volumes d'eau dans l'estomac et va former un gel, non assimilable par l'organisme, qui procure une sensation de rassasiement. La substance gélifiante peut être obtenue à partir de pomme, d'algues ou de plantes (guar, konjac, caroube, carraghénane). On trouve ces produits en pharmacie et parapharmacie sous un nombre impressionnant de marques (comme Natessance, Arkomedica, Naturoland).

Attention, ces coupe-faim peuvent aider dans le cadre d'un régime hypocalorique. Mais il ne doit s'agir que d'un coup de pouce ponctuel. Une utilisation prolongée peut en effet entraîner des troubles digestifs non négligeables. Il est nécessaire de modifier ses habitudes alimentaires, parallèlement à l'utilisation des coupe-faim.