Comment mieux digérer

Mis à jour le
Mercredi 09 juillet 2008
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Le ventre, 'éponge à émotions'

Si vous êtes anxieux et que votre intestin persiste à mal fonctionner sans aucune raison, et si le traitement médicamenteux ne suffit pas, il faut envisager une thérapie. Il peut être salutaire de revenir sur votre histoire personnelle. Des émotions, actuelles ou lointaines, refoulées ou conscientes, peuvent être à l'origine de vos troubles. Un psychologue vous apprendra aussi à vous relaxer et à ne plus utiliser votre ventre comme une "éponge à émotions". En accompagnement, il pourra vous conseiller la prise d'un léger antidépresseur.

Autre article : Prévenir et traiter une intoxication alimentaire

3 RÉACTIONS À L'ARTICLE
Lundi 06 juin 2011
j'ai beau manger plus qu'il

j'ai beau manger plus qu'il ne faut de fruits et legumes variés rien n'y fait,car contre le chocolat ,les bons fromages me font du bien car evacuent le stress

Par katia Jeudi 25 décembre 2008
oui je crois sincerement que le ventre est une éponge à émotions...par contre les antidépresseurs j'y crois beaucoup moins, je pense qu'il faut traiter le problème à la base par la thérapie comme il est precisé... savoir mettre fin à des problèmes qui nous blessent psycho et qui font que ça se porte sur le ventre.les antidépresseurs ne soignent pas le probleme à la base.
Par B.L. Mardi 23 septembre 2008
Vous oubliez de dire qu'il est hautement recommandé, le soir, de ne pas aller se coucher en pleine digestion...
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