Comment bronzer sans danger

Attention au soleil pour les enfants jusqu'à 3 ans !

L'enfant attrape des coups de soleil deux fois plus vite qu'un adulte. En conséquence :

• Exposez très peu le bébé, le matin tôt et le soir tard, lorsque le soleil est le plus doux possible.
• Choisissez une crème solaire avec un indice compris entre 40 et 60, et contenant des écrans minéraux, souvent appelés "écran spécifique enfant".
• Dans la journée, même à l'ombre, où la réverbération des UV est tout aussi nocive, faites-lui porter un t-shirt de préférence sombre, à maille très serrée, un chapeau et des lunettes de soleil, et protégez les parties dénudées de son corps avec une crème solaire.
• Attention aux yeux des petits, qu'il faut protéger avec de bonnes lunettes dont les verres filtrent correctement les rayons UV. S'assurer qu'elles portent la mention "CE" et la catégorie de protection de 1 à 4.

Coup de soleil et insolation

Un coup de soleil est une brûlure du premier degré (c'est-à-dire une atteinte de la partie superficielle de votre peau).

Appliquez-y une crème grasse pour brûlure (du type Biafine) et un linge frais, et n'oubliez pas de bien boire. Vous devez arrêter toute exposition jusqu'à ce que la rougeur disparaisse.

Si vous ressentez un "coup de chaleur", cela peut-être une insolation. Vous avez mal à la tête, des frissons et une température qui peut atteindre 40 °C.

Il vous faut beaucoup boire, car vous vous déshydratez. Prenez un bain relativement frais (à deux degrés en dessous de votre température) et des médicaments antipyrétiques (contre la fièvre).

Dans les 24 à 48 heures suivantes, cela devrait aller mieux. Mais si la fièvre ne tombe pas et si la sensation de malaise persiste, il faut consulter un médecin.