Rester ami avec son ex

Quand l’amour meurt, on n’a souvent qu’un désir : tourner la page pour fuir le sentiment d’échec et oublier la blessure.

Avec ou sans enfants

"Il faut du temps pour cicatriser, confirme le Dr Serge Héfez, psychanalyste. Le plus souvent, lorsqu’on n’a pas d’enfants, on peut s’éloigner sans se retourner. Mais si, des années plus tard, le hasard nous réunit, on peut avoir beaucoup de plaisir à se revoir, car nous avons tendance à nous rappeler les bons souvenirs plutôt que les autres."

La situation est évidemment très différente quand on partage des enfants. "Idéalement, il est alors préférable de garder de bonnes relations, poursuit-il. Cependant, prendre soin du même enfant peut aussi entretenir des conflits qui n’en finissent pas."

Atténuer la séparation

Pour se détacher émotionnellement, on a besoin d’en vouloir à son ex. Certains, comme Nathalie, aimeraient que les choses prennent une tournure moins dramatique : "Si l’on s’est aimés auparavant, pourquoi faudrait-il se détester maintenant ?"

Mais cet argument peut aussi servir de paravent pour atténuer la souffrance que l’on craint d’infliger. Le "restons amis" est souvent prononcé par la personne qui se détache… "Pour l’amoureux délaissé, l’amitié paraît obligatoirement la menue monnaie de l’amour", proteste Grégoire, 29 ans. "Pourquoi me replacer constamment dans une situation où je vais souffrir en revoyant l’homme que je continue à aimer ?" confirme Dominique, 46 ans.

"Les hommes cherchent plus souvent à rester amis, estime Geneviève Djenati, psychanalyste. C’est une manière d’atténuer leur culpabilité lorsqu’ils sont à l’origine de la séparation, comme s’ils voulaient vérifier : 'Dis-moi que je ne suis pas si mauvais que ça et que tu ne peux pas te passer de moi.' S’ils proposent de se conduire de façon 'évoluée' et de rester en relation, c’est aussi parce qu’ils ne sont pas clairs avec leurs désirs, rêvant en fait de ne rien perdre et de collectionner leurs 'ex' selon le vieux schéma du harem."