Dépasser la peur de rompre

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L’avis de Patrick Estrade, psychologue et psychothérapeute

Autre article : Il (elle) préfère son travail à notre relation

32 RÉACTIONS À L'ARTICLE
Par dina03 Mardi 24 janvier 2012
reprendre sa vie en main

Bonjour, je viens de prendre connaissance des témoignages, j'y ai répondu une fois, je le fais une 2ème fois, personnellement je n'ai jamais eu l'envie ni même croire au mariage, parce que pour moi cette institution c'est du tape à l'oeil et un enfermement par la suite. Jamais je n'ai été marié, j'ai eu des relations certes bien, mais d'autres douloureuses, très douloureuses, je m'en suis sortie difficilement mentalement et physiquement mais je m'en suis sortie. J'ai rencontré il y a 2 ans 1/2 même presque 3 un homme de mon âge, tout simplement dans la rue dans le cadre de mon travail, je travaillais pour un patron taxi, lui ambulancier, je lui est demandé du feu et nous sommes ensembles, cela vous paraîtra peut-être tout bête, mais j'ai trouvé la chaussure qui va à mon pied, alors que je mettais juré de ne plus avoir d'hommes dans ma vie. Il y a toujours de l'espoir.

Par kaylyna Mardi 24 janvier 2012
je me sens tres mal dans ma peau et je n arrive pas a le quitter

bonjour, je me reconnais parmi vos réactions meme si moi je ne connais pas la sécurité que tous vous decrivez, la maison , le mariage la sécurité etc... mais j ai 4 enfants,et ca fais beaucoup réflechir... je me sens pas heureuse dans vie de tous les jours je n'ai que 30 ans et j ai le sentiment ne n'avoir jamais été heureuse pourtant je suis encore apres 11 ans... il ne m apporte rien il ne travaille pas il aimé aller et venir comme bon lui semble , ne rends jamais de compte aucune communication entre nous a part je t'aime beaucoup trop et je ne sais pas le gérér ca va un moment mais aprestout ce temps tu attends un changement radical, une prise de conscience de ton conjoint, tu acceptes les sorties, les souleries et les tromperies et la tu te renfermes et tu ne sais pas pourqoi tu n arrives pas a partir, le pble de l argent c sur mais je n'en ai deja pas en etant avec lui !!! tout ce que je sais c que je l'aime enormement mais que moi non plus je ne sais pas lui montrer et je me refuse souvent a lui j'ai eu tendance a le punir de sexe car je n'apprecie pas son comportement vis a vis de moi mais c n est pas la solution car il m a trompé et depuis j essaye de me reconstruire moi perso avant de prendre une decision que je connais au fond de moi !!! je l'aime beaucoup trop et c mon tort me resigner je ne peux pas et le quitter je n'arrive pas non plus !!!! voila c dur car je ne sais plus koi faire je suis devenue un peu depressssive et anorexie mentale dont j ai reussi a m en sortir et j en suis fiere mais je dois desormais arriver m'extirper de cette relation je dois me sauver et sauver mes enfants !!!!

Par Perduedans la peur Mercredi 04 janvier 2012
J'ai peur, vraiment peur, de ne pas être capable de vivre seule avec mes enfants

Bonjour, Je suis en couple depuis environ 14 ans et depuis environ 5 ans, je ne ressens plus rien pour mon conjoint. Ou presque. De l'amitié je pense. Mais lui, de son côté, ne me démontre aucun intérêt. Il semble indifférent à mon indifférence! Nous avons 2 enfants de 16 et 10 ans. Ça fait longtemps que je pense à rompre, mais je me disais que s'il faisait le moindre petit effort, il pourrait rallumer ma flamme. Mais il ne fait rien. Je me rends donc à l'évidence. La sienne aussi est éteinte. Mon problème, c'est que j'ai tellement, mais tellement peur! Je me sens nulle et tellement fatiguée que j'ai l'impression que je vais empirer ma situation en étant seule. En plus, je me trouve tellement laide et inadéquate... Personne ne voudra de moi. Je ne veux pas finir seule. J'ai presque 44 ans et j'ai peur, vraiment peur, de ne pas être capable de vivre seule avec mes enfants. Financièrement et émotivement. L'avenir me fait horriblement peur et si je n'avais pas d'enfants, je partirais pour l'autre monde. Je suis déprimée, désemparée et déchirée. Juste à penser à la garde partagée (comment me passer de mes enfants pendant une semaine?!), un Noël sur deux sans eux, un Jour de l'An sur deux sans eux, les vacances d'été, tout!!!!! J'ai l'impression que ma vie va devenir un enfer et pour longtemps.........

Par dina03 Vendredi 09 décembre 2011
oh la la

bonjour katz, ce qui vous arrive je l'ai vécu pas aussi longtemps, mais vécu, je peux vous dire que c'est une galère monumentale, qui vous pourrit la vie, la santé, et le moral. Fuyez à toutes jambes, je sais vous l'aimez, c'est dur, mais si vous persistez dans cette relation, c'est vous qui serez la victime que vous êtes déjà. C'est excitant pour un homme d'avoir une maîtresse pour sortir un peu de son quotidien, mais l'homme reste et restera toujours fidèle à sa routine et son confort familial. Tout prétexte est bon pour ce sortir vis à vis de vous de ce que vous lui demandez ou pas. Et votre vie à vous? vous en faites quoi? La preuve une tentative de suicide sans qu'il vienne vous rendre visite, ce n'est pas digne de lui, les sentiments ne font pas tout. Si vous avez en vous une très grande force de caractère vous allez surement remonter la pente, il n'en vaut pas la peine. Ayez le courage de dire STOP! cette relation malheureusement vous mènera nul part. Vous souffrez déjà n'accentuait pas cette souffrance. Et qui c'est quelqu'un vous attend quelque part, ne chercher pas cela vient tout seul sans que l'on s'y attende. Soyez forte, ne lui montrer pas votre faiblesse, tenez bon, c'est pour votre bien croyez moi. Je vous souhaite pleins de bonnes choses.

Par katz Mardi 22 novembre 2011
Je savais qu'il était marié depuis 15 ans et qu'il avait un fils mais j'étais déjà amoureuse de lui

Cela fait un an et demi que notre histoire a commencé. Je savais qu'il était marié depuis 15ans et qu'il avait un fils mais j'étais déjà amoureuse de lui, alors quand il a fait le premier pas vers moi je n'ai pas su lui résister. Tout ce temps il me disait qu'il m'aimait et qu'il imaginait que notre vie aurait pu être différente si on s'était connu avant. J'imaginais qu'il allait tout laisser pour moi, pour qu'on puisse vivre heureux tous les deux. Il y a quelques mois j'ai réalisé que ce n'était pas la vie que je souhaitais, que je n'avais pas envi de rester sa maitresse toute ma vie et j'ai voulu arrêter notre relation mais je n'avais pas le courage de vivre sans lui alors j'ai fait une tentative de suicide. J'ai compris qu'il ne m'aimait pas vraiment lorsque je suis sorti de l'hôpital alors qu'il n'a même pas essayé de me voir là-bas. Il a fait comme si de rien n'était et il m'a clairement fait comprendre qu'il ne quittera jamais sa femme et son fils pour moi. Mais en même temps, il me répète encore qu'il m'aime et qu'il ne veut pas que l'on arrête de se voir. J'ai envi de tout laisser tomber avec lui, je sais qu'il ne m'aime pas vraiment et que je perds mon temps avec lui mais je l'aime tellement et j'ai peur de ne jamais pouvoir l'oublier, c'est mon premier amour. J'ai toujours été une jeune fille débordante de joie mais depuis un an je deviens super dépressive, je n'arrive pas à me sortir de ce tourbillon de folie. Je ne sais plus quoi faire.

Par Véro Jeudi 18 août 2011
Rompre permet de guérir quand plus rien n'est possible.

Je suis séparée du père de mes enfants depuis 3 ans et demi. J'ai pris la décision qu'il n'avait pas eu le courage de prendre après qu'il m'ait trompée avec plusieurs femmes. J'ai mis de nombreux mois à me remettre de cette séparation malgré le fait que la décision vienne de moi. J'élève mes enfants sans leur cacher ce qui s'est passé même si je ne suis jamais entrée dans les détails. J'ai mis 7 ans à savoir la vérité, 7 ans de culpabilité, de questions pendant qu'il me traitait comme un chien. Quand j'ai pris le taureau par les cornes ce fut très difficile mais aujourd'hui je peux aborder d'autres problèmes plus sereinement (chose impossible pour moi auparavant). Je suis enfin guérie. Ce qui me pose problème aujourd'hui c'est d'envisager une nouvelle vie de couple. Je m'en sens incapable car j'ai beaucoup de mal à faire confiance d'autant que les hommes que je rencontre sont pour la plupart bien peu sérieux (hommes mariés plutôt dragueurs et sans scrupules, machos dominateurs...).
Lorsqu'on a été fidèle et sérieuse toute sa vie, il est difficile de ne pas être blessée par une telle attitude.
Ce fait n'est pas plus masculin que féminin car mon parrain de 20 ans mon aîné a vécu la même chose que moi et ressent les mêmes difficultés.
Nous vivons une époque où l'Amour en tant que sentiment n'a plus de place. Le sexe justifie tout et donne à trop de personnes l'excuse de ne pas être fidèle. Quand on aime vraiment on aborde les problèmes avec l'être aimé. On ne part pas chercher ailleurs et ne doit pas faire souffrir ou sacrifier l'autre. L'Amour c'est un partage physique autant qu'un partage d'idées même si on n'est pas toujours d'accord. C'est aussi le respect de l'autre...C'est du moins ma conception de la vie d'un couple qui s'aime...

Mardi 31 mai 2011
Je pense rompre et j'ai peur de plus en plus, possiblement à cause de mon âge

A 46 ans, il y a 5 ans, j'ai rencontré cet homme de 48 ans et ce fut le coup de foudre pour les 2. Je sortais d'un divorce. Je venais enfin d'atteindre mon 1er but, soit d'être propriétaire de ma nouvelle demeure et mon 2e but d'avoir un emploi stable et sécure. Malgré cela, j'étais prête dès la 1ère année à tout quitter pour vivre avec lui. Il n'était prêt, sortant lui aussi d'un divorce. De l'eau a coulé sous le pont depuis (maladie de ma mère pendant 4 ans et son décès - cancer de mon homme - départ des enfants - pertes d'emploi - nouveau travail pour moi et retraite pour mon homme etc...) nous parlions enfin de vivre ensemble et c'est moi qui ne veut plus. Je pense rompre et j'ai peur de plus en plus.. possiblement a cause de mon age (51 ans)... Nous n'avons pas du tout les memes projets... et mes désirs ne semblent pas pris au sérieux. Je dois trouver le courage et assumer...

Vendredi 01 avril 2011
RUPTURE

PAS FACILE MAIS IL Y AUNE PETITE FILLE AU MILIEU LUI EST EN BELGIQUE ET MOI JE SUIS HEBERGER CHEZ MES PARENTS SANS RESOURCES POUR LE MOMENT J IA FAIT TOUTE LES DEMARCHES MAIS C EST LONG CHOUPETTE

Mercredi 30 mars 2011
Quand une histoire d'amour est finie, surtout ne pas rester en contact, c'est encore plus destructeur

Bonjour
Je tenais à réagir et à témoigner de ce que j'ai vécu pour qued'autres ne comettent pas la même erreur. J'ai 50 ans , marié, des enfants,du boulot bref tout ce que l'on peu rêver. Il y a 8 ans le destin a mis sur ma route une jeune femme de 20 ans de moins que moi. J'étais à l'époque fragile, je me suis rapproché de cette personne simplement pour parler mais trés vite les sentiments sont arrivés. D'une relation virtuelle cela est devenu une histoire d'amours avec des je t'aime,je veux vivre avec toi etc... J'ai cru tout ceux ci, j'ai attendu qu'enfin elle se décide à venir vers moi, mon couple à exploser, et résultat des courses sans prévenir, début 2010, elle m'a annoncée qu'elle ne m'aimais plus comme avant alors que la veille elle me disais encore je t'aime. Elle a tenu à se que l'on reste en contact, nous avons continué à nous appeler tous les jours,en Juin 2010 elle a rencontré quelqu'un et malgé cela nous avons continué notre relation. Résultat des courses je suis tombé dans la déprime avec tout ce que cela comporte. Je croyais qu'en amour il n'y avais pas de différences, je pensais qu'elle étais sincére, je me suis trompé. Bien souvent on lis que ceux sont les hommes mariés qui n'ont pas le courage de partir,la pour le coup s'est le contraire. Et surtout quand une histoire d'amour est finie, surtout ne pas rester en contact, c'est encore plus destructeur. Bon courage à tous

Par jolie Lundi 07 février 2011
bonjour a toutes, jai lu tous vos commentaire, et sa maide bcp.voila mon histoire.jai besoin de conseil.jai rencontré mon homme en primaire, et jai tout de suite eu le coup de foudre, cest jeune je sais.puis nous nous somme fréquenté au college, en 3ème, c'était le bonheur, je suis tombé enceinte a 20 ans, mais je ne pouvais le garder, je le regrette. 2 trois mois apres japprends quil a fait connaissance avc une autre fille. il me quitte, et la jai limpression que la terre cest écroulé. au bout de 3mois, le revoillà, il me telephone, on se croise, je venais de faire connaissance avc qqun, mais je laimais tjr,la separation a durer 5 a 6mois, puis on sest remit ensemble. aujourdhui jai 26ans, on a un petit garçon de 3 ans, et ns vivions ensemble, aujourdhui jaimerai ma marier et avoir dautres enfants? lui na pas les meme projet que moi, il ne ma pas trompé ou je lespere, mais ya dja eu des petites histoire sur des rencontres. aujourdhui je laime comme au premier jours,jai limpression de ne servir a rien, qd il fait une connerie il arrive tjrs a retourner la situation, je lui gueul dessus je linsulte le tape, et apres je regrette et c'est lui qui fait la gueule au final, il ne fait aucun effort, aucun projet avc nous, il soccupe tres bien de sn fils, mais jai limpression de stagné, je ne me sens pas bien et jai envie de le quitter, mais jai peure de le regretter un jour. si qqun a dja eu cette situation raconter moi votre histoire.merci
Par Aurore Mardi 21 décembre 2010

L.homme que j'aimais et avec qui je voulais passer le reste de ma vie, m'a quité un beau jour, radicalement, en me jetant une demande de divorce sur la table. S'en est suivi 4 ans d'horreur, de bêtise, de tromperies, car nous avons continué à nous voir même divorcés. Choses à ne pas faire. Je suis devenue un truc, une serpillère, une femme folle et amoureuse, je me suis beaucoup fait de mal, à vouloir le garder coûte que coûte. Mais... pendant ces 4 ans d'horreur, cette danse macabre, oû je le partageais avec d'autres, et oû il avait revêtu le plumage du coq, inconsciemment j'avais commencé un travail de séparation : moi. Un jour j'ai dis stop, et là tout s'est écroulé dans son esprit, il ne comprenait pas... ! Le pire c'est que que j'étais enfin passée de l'autre côté : et radicalement, sans plus aucun retour possible de ma part. C'est pplus simple qu'on le croit... L.amour ne doit pas faire souffrir, c'est tout ce que l'on doit garder à l'esprit. Aimer la vie, et s'aimer pour être son propre ami, refuser toute forme de maltraitance. voilà.
Par pepsy57 Lundi 25 octobre 2010
je suis partie, j'ai divorcée il y a 13 ans,disutes, trompreries, je n'en pauvait plus!! je regrette mon divorce je l'aime toujours!!
Par stella76130 Lundi 25 octobre 2010
bonjour, moi je voudrai que mon concubin parte (nous vivons dans 1 mais qui m'appartient) Il n'y a plus rien entre nous depuis 1 an. Il dit ne pas savoir pourquoi. En + c'est moi qui finance tout car il a 1 très bas salaire. j'en ai mare, je lui demande de partir car j'ai l'impression d'avoir un locataire (szans le loyer !) et non un conjoint. Mais lui ne veux pas partir.... situation très confortable pr lui !!!! je ne sais pas comment le faire partir sans passer par la force.... c'est dur à vivre......
Par liberté Lundi 17 mai 2010
un matin je me suis réveillée et c'était une évidence:il fallait que je quitte mon mari.23 ans de mariage et trop d'humiliations(sous forme de harcellement).C'était comme etre au fond engluée dans la vase et enfin, avoir la force et le courage de taper du pied pour remonter.Car il faut beaucoup de courage et je dirais qu'il faut se sentir pret à affronter la situation(juridique,financiere,affective...).but,you can do it!!
Samedi 15 mai 2010
2 ans plus tard ; un nouvel amour parfait et inespéré à 45 ans ; et pourtant je me sent toujours aussi coupable envers mes enfants et mon ex. Le prix est lourd.
Par Cliff Samedi 20 mars 2010
À un moment donné, la question est : abandonner son couple ou s'abandonner soi-même ? Quand tu te sens mourir intérieurement dans un couple qui n'évolue plus, que c'est la peur qui t'y attache, alors il faut couper, il faut ouvrir ses ailes avant qu'elles ne deviennent trop lourde, traverser le désespoir en se disant que cela aussi passera...une rescapée
Par Lily Jeudi 25 février 2010
ca y est je suis dans ma nouvelle maison je me sens seule et perdue je ne sais pas si j'ai fait le bon choix mes enfants sont très triste je ne sais pas si c est du courage ou de la lâcheté pour finir je suis complètement paumée !!!!
Par m. Mardi 23 février 2010
c'est dur mais en meme temps ca me rassure ce voir que d'autres personnes ont pris laur courage à deux mains. je n'ai pa 30 ans et je me sens malheureuse et en meme temps amoureuse dans mon couple.
j'espere un jour avoir le courage ainsi que toutes les personnes lisant cet article de faire ce qui est bon pour moi
Par Lily Jeudi 11 février 2010
En pleine séparation et complètement perdue, j'ai décidé de partir mais j'ai peur de le regretter, il n'y a pas de recette miracle à l'amour et je me dit que d'autre sont passé par la... Fais-je le bon choix? Quand je vois le "bazar" que ça fait j'en arrive à ne plus pouvoir réfléchir le pourquoi du comment qui m'ont poussé à partir !!! Mais j'avais surement de bonnes raisons...
Par Cassure Mardi 05 janvier 2010
Merci pour cet article, l'un des plus éclairants qu'il m'ait été donné de lire à ce sujet. En pleine séparation après 11 ans de vie commune douloureuse avec un fils de 2 ans et demi, je me retrouve dans l'insécurité profonde face au réel et à la solitude qui nous pousse souvent à accepter le pire dans le couple. Il n'est pas facile d'accpter la dureté du monde extérieur et celle de notre propre famille et mais au moment où l'on aurait précisemment le plus besoin d'être épaulé
Samedi 28 février 2009
J'ai abandonné boulot, famille, amis, région pour suivre un homme par amour. Je me suis accrochée pendant huit ans à cet amour en cotoyant violence verbale et morale, alcoolisme... de la part de mon mari. Je voulais y croire. J'ai deux enfants dont un déjà d'un premier divorce. Aujourd'hui je n'en peux plus et je suis brisée par cette union mais aussi par la peur de ce nouvel echec. Mais je sais que la séparation est la seule solution pour moi et mes enfants, j'ai déjà trop attendu. C'est dur.
Par fraskamau Jeudi 18 décembre 2008
bonjour, j ai 26 ans je suis mariee depuis 5 ans avec mon mari nous avons passer des momment dificiles comm des tres bon je crois qu il me trompe il ne veux pas me le dire me ment souvent je ne sais pas comment faire nous avons deux enfant de bas ages et je ne veux prendre la mauvaise decission partir ou rester je l aime mais en mm temps je suis malheureuse de tous ce montage de mensonge autour de moi. je sais plus quoi faire aidez moi svp
Par jijiboule Jeudi 04 décembre 2008
J'ai 60 ans, 38 ans de mariage dont au moins 20 de trop. En lisant cet article, je me reconnais partout dans cet incapacité à fuir une relation destructrice qui me ronge et me "dépersonnalise" lentement. Je vous admire et vous envie, vous tous qui avaient osé plonger dans l'inconnu. Les années passent ... Oserais-je un jour ? une vie heureuse après 60 ans .... est-ce encore possible ?
Par gaet Mercredi 03 décembre 2008
Je suis marie j'ai 60ans et depuis 20 ans j'aime une autre femme et je ne peux pas rompre,ma vie avec ma femme,est tres cahotique mais nous ne pouvons pas nous separer,j'entretiens
toujours ma relation,je suis incapable de prendre une
decision.
Par douce Mardi 02 décembre 2008
voila a toute celle ou lamour a disparu ou les sentiment ne son plus n'hesiter plus a dire les chose.J ai vecu ca pendant un an et g franchie le pas debut octobre,jai trois enfants c dur la solitude vs pese chaque heure, m je suis libre de mes mouvement de sortir quan je veut g plus cette souffrance en moi de le voir rentrer le soir.Mais attention soyer sur car moi perso g du mal a me separer je suis tous les jour chez lui en ami bien sur m je m'apercois on crois avoir fait bon choix m defois on regrette ossi.Et defois la separation peut relancer un nouveau depart c nes pas mon cas m on sentend mieux separe que vivant ensemble.
COURAGE PARQUE C PAS FACILE.
Par Jean-Pierre Jeudi 20 novembre 2008
C'est vrai qu'apprendre ou découvrir que l'autre nous quitte... Que vivre avec l'autre alors que la flamme n'y est plus... Prendre la bonne décision de se dire qu'il faut couper cette branche aussi importante soit elle... Et les enfants, que deviendront ils ? Et le quand dira-t-on ? Je suis passé par cette étape... On s'y fait par la force des choses. Avec le temps, notre prise de position envers l'autre s'améliore pour ne finir par être "C'est la mère de notre fils point barre" Plus de haine ni rancoeur, ni amour. Je dirais même qu'une amitié s'installe à nouveau. Bon courage et patience...
Par marie Mercredi 17 septembre 2008
separés de corps depuis janvier 2008,car j'ai refusé la demande de divorce par mon conjoint.J'ai toujours des sentiments.Je n'arrive pas à lâcher prise.Ilhabite àcôté de chez moi.C'est encore plus dur.Il doit partir.J'ai peur de vivre une autre séparation.J'ai toujours l'espoir.Nous sommes mariés depuis 33 ans.C'est beaucoup de souffrance quand on n'a pas choisi.Je l'aime toujours.que faire?Divorcer ou attendre.
Par Pplln22 Mercredi 17 septembre 2008
Cela fesait 5 ans j'etais avec mon conjoint jai un enfants de 4 ans mais nous restons encore mais cela mme fait peur ... le fait qui parte me fait tellement peur mais je sais jen suis rend a ce point je doute de ma capacite et celle devenir mere seule et surtout la reaction de ma fille d 4 ans je ne sais pas quoi faire ou comment le faire
Mardi 29 avril 2008
j'ai 31 ans et cela fait presque 3 ans que je n'est plus de sentiments mais j'ai peur de le quittait de me retrouver encore seul car j'ai deja eu une séparation très dur avec le père de mon premier enfant et la j'ai refait ma vie et je vois que c'est encore un désastre cela fait 8 ans que je suis avec lui et j'ai peur de prendre une décision pourtant évidante j'ai ma famille a dos et je ne veut pas faire de mal a mes enfants!
Par lynemari Lundi 14 avril 2008
Olga,
ton message me fait mal, mais personne ne vaut la peine que tu te détruises, je comprends ta souffrance, ta douleur, mais il te faut lever les bras et te battre, pour connaitre un nouveau départ, une nouvelle vie.
ne te sens pas coupable ou honteuse.
au bout du chemin, le bonheur t'ouvre les bras. regarde devant toi, ne ressasse pas le passé, évites les questions, et les "si, peut-être", sinon tu vas t'enfoncer. Je ne connais pas ton âge, et ce n'est pas un souci, à chaque age son bonheur et ses peines, la vie est ainsi.
relève toi. Affectueusement
Jeudi 27 mars 2008
mon mari 48 ans vient de m'annoncer qu'il me quittait , avec une minette qu'il a connu et avec qui il avait déjà rompu il y a 9 ans et à l'époque elle avait 17 ans !!! je suis au fond du gouffre et n'arrive pas à relever la tête je me sens coupable j'ai honte , je n'ai pas su garder mon mari. j'ai des envies de mourir . je l'aime tant.aidez moi.olga
Par Dimitri Bodkine Mardi 19 février 2008
Vous faites l'apologie du divorce. Parfois, le dialogue et l'estime de l'autre peuvent être des solutions pour éviter une séparation. Le respect et l'amitié peuvent remplacer l'amour.
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