Bien gérer son stress
Bien gérer son stress
L'hydrothérapie relaxe
Un bain, une douche écossaise ou un sauna sont un antidote au stress.L'exercice physique
Il est également bénéfique en cas de stress (la gymnastique ou le tai-chi…, mais aussi la pratique du chant, de la musique).Page suivante : Prendre du recul
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