Bien gérer son stress

Mis à jour le
Lundi 15 janvier 2007
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Les compléments alimentaires

Les composés antistress contiennent des vitamines A, E, B, C ou D. La levure de bière, le germe de blé, les produits de la ruche (miel, propolis, pollen, gelée royale) stimulent les défenses immunitaires.

Les soins corporels

L'acupuncture régule l'énergie. Les massages assouplissent les muscles contractés.

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