Les oligoéléments

Le manganèse (sous surveillance médicale) soigne l'hyperréactivité. Il peut être associé au cobalt ou au phosphore. Essentiel parce que neurorégulateur, le magnésium, consommé en grande quantité par l'organisme en période de stress, peut être pris une à deux fois par jour. D'autres oligoéléments agissent sur la dépression, l'anxiété, la fatigue, l'hypoglycémie, la fringale.

L'homéopathie

Quelques exemples : thuya agit chez les anxieux, dulcamara chez les frileux, phobiques et dépressifs, natrum sulfuricum convient aux mélancoliques et grands fatigués, causticum aux déprimés, irritables, anxieux, medorrhinum aux nerveux, impatients, irascibles.

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