Psycho / Perso , Santé / psycho

Fêter Noël malgré les tensions familiales

De tout temps, la famille a été un lieu de turbulences, que Noël ne suffit pas toujours à calmer. Faut-il se réunir malgré les tiraillements ou célébrer Noël séparément ? Trois spécialistes répondent.

Résister au stress au travail

Certains événements récents l’ont démontré : le stress professionnel, conséquence des contraintes plus fortes sur les conditions de travail, est très répandu. Mais il est possible de réagir et de le limiter. Lire la suite

Attention à la dépression !

Une fatigue sur deux serait d'origine psychique. Au delà d'une simple réaction de stress, elle peut être ressentie comme une lassitude plus pesante accompagnée d'un sentiment de déprime : symptôme de dépression, elle n'est pas à négliger. Lire la suite

Prendre l'avion sereinement

Pour la majorité des voyageurs, l'avion n'est pas un lieu à risque. Mais l'espace réduit, le stress, l'immobilisation prolongée peuvent provoquer des malaises. Comment les éviter... Lire la suite

Vaincre sa peur de l’avion

Pour certains, prendre un avion est pénible, voire terrifiant. D’autres se privent tout simplement de voyager. Pourtant, des solutions existent. Lire la suite

Facebook : gardez le contrôle de vos traces numériques

Facebook : gardez le contrôle de vos traces numériques

S'incrire sur Facebook nécessite un minimum de précautions. Vos données personnelles doivent être protégées pour éviter tout désagrément. Explications. Lire la suite

Souffrance au travail : comment faire face

Souffrance au travail : comment faire face

On ne choisit pas ses collègues et encore moins sa hiérarchie. Mais on peut éviter de se laisser miner par des difficultés professionnelles. Lire la suite