Psycho / Perso , Santé / psycho

Fêter Noël malgré les tensions familiales
De tout temps, la famille a été un lieu de turbulences, que Noël ne suffit pas toujours à calmer. Faut-il se réunir malgré les tiraillements ou célébrer Noël séparément ? Trois spécialistes répondent.
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Résister au stress au travail

Certains événements récents l’ont démontré : le stress professionnel, conséquence des contraintes plus fortes sur les conditions de travail, est très répandu. Mais il est possible de réagir et de le limiter. Lire la suite

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Attention à la dépression !

Une fatigue sur deux serait d'origine psychique. Au delà d'une simple réaction de stress, elle peut être ressentie comme une lassitude plus pesante accompagnée d'un sentiment de déprime : symptôme de dépression, elle n'est pas à négliger. Lire la suite

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Prendre l'avion sereinement

Pour la majorité des voyageurs, l'avion n'est pas un lieu à risque. Mais l'espace réduit, le stress, l'immobilisation prolongée peuvent provoquer des malaises. Comment les éviter... Lire la suite

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Vaincre sa peur de l’avion

Pour certains, prendre un avion est pénible, voire terrifiant. D’autres se privent tout simplement de voyager. Pourtant, des solutions existent. Lire la suite

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Facebook : gardez le contrôle de vos traces numériques

Facebook : gardez le contrôle de vos traces numériques

S'incrire sur Facebook nécessite un minimum de précautions. Vos données personnelles doivent être protégées pour éviter tout désagrément. Explications. Lire la suite

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Souffrance au travail : comment faire face

Souffrance au travail : comment faire face

On ne choisit pas ses collègues et encore moins sa hiérarchie. Mais on peut éviter de se laisser miner par des difficultés professionnelles. Lire la suite