L'action des fruits et des plantes

Différents fruits et plantes ont la propriété de favoriser la production des globules blancs. C'est le cas en particulier du citron, de la lavande et du thym. Aussi, avant les premiers froids, il est bon d'en faire une cure d'un mois.

Ces produits, disponibles en pharmacie, sont conditionnés sous différentes formes : teinture mère, à raison de vingt à trente gouttes trois fois par jour à diluer dans un verre d'eau, tisane ou gélules de cocktails de plantes.

La prise quotidienne de probiotiques

L'intestin possède son propre système de défenses naturelles pour lutter contre les grippes intestinales, les gastro-entérites, etc. Certains aliments peuvent aider le système digestif à se défendre.

Ces produits, appelés probiotiques, sont un concentré de "bonnes" bactéries : elles renforcent les bactéries installées dans l'intestin afin d'éviter que les "mauvaises" ne s'installent.

Elles sont aujourd'hui présentes dans certaines boissons lactées, type Actimel, Yakult… (en vente en grandes et moyennes surfaces), ou dans des comprimés, comme Stimubiotic des laboratoires Physciences (en vente en pharmacie et parapharmacie). Pour profiter des effets bénéfiques des probiotiques, il faut en consommer tous les jours durant la saison froide.

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1 RÉACTIONS À L'ARTICLE

Par mathilde Jeudi 02 décembre 2010

Bonjour,
On dirait (presque)un article dédié à la publicité pour les médicaments et/ou pharmaciens - mais intéressant quand même.

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