Enfants : faut-il limiter leurs activités extrascolaires ?

Quand on ajoute à l'école le sport, la musique, le dessin, le catéchisme, l'orthophoniste, le dentiste, etc., que reste-t-il du temps libre d'un enfant ?

Pas plus de deux activités extrascolaires

Pour le ménager, il convient d'observer ces quelques règles :

• Ne jamais pratiquer plus de deux activités extrascolaires : un sport et une expression artistique.
• Ne pas commencer avant 6 ans. L'école maternelle est assez enrichissante et certains sports (foot, handball, tennis, gymnastique) provoquent des dégâts physiques.
• Éviter toute activité comportant des règles strictes avant 10 ans. C'est l'âge auquel un enfant peut être sûr de son désir et donc accepter des contraintes (instrument, danse classique, gymnastique…).
• Ne rien imposer. Ne pas forcer un enfant à suivre une activité alors qu'il veut l'arrêter. Ne pas la remplacer obligatoirement par une autre. Éviter les tensions à ce sujet.
• Se préserver avant tout. Les parents ressentent souvent les contraintes posées par les activités extrascolaires comme un stress supplémentaire.

Il ne s'agit pas de supprimer toutes formes d'activités, les enfants sont trop avides de découvrir, comprendre et agir. Mais ils ont besoin de temps pour eux-mêmes et avec leurs parents pour grandir.

Pas de sport intensif trop tôt

Si le sport favorise la croissance, trop intensif, il devient nocif. Le docteur Barsot, ancien pédiatre, met les parents en garde : "Entre 2 et 12 ans, un gamin prend de 4 à 6 cm par an. Ses 206 os grandissent en longueur et en épaisseur, ses 180 articulations sont fragiles.

Trop demander à un corps en croissance déclenche des douleurs musculaires, articulaires et des déviations du squelette. Il faut éviter les sports violents comme le hand, dangereux pour les doigts, et ceux qui déséquilibrent le corps comme le tennis."