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Le stress est épuisant
- Actualisé le vendredi 10 novembre 2006
Si vous ne souffrez d'aucune maladie mais que votre fatigue persiste, il faut vous interroger sur votre mode de vie.
Une personne sur trois consulte pour ce type de fatigue, qui survient souvent à l'occasion de charges nouvelles et accrues dans sa vie professionnelle, sociale et familiale.
Elle est l'expression d'une accumulation de petites fatigues que l'on peut mettre, tour à tour, sur le compte d'un logement mal insonorisé, de trajets épuisants, de stress trop répétés au bureau, de courses effrénées pour concilier vie professionnelle et vie de famille.
Si les causes de ce type de fatigue semblent a priori évidentes, elles ne le sont pas toujours pour les personnes concernées chez qui elle provoque peurs et inquiétudes, et notamment celle d'avoir une maladie grave.
Ces hyperactifs ont du mal à comprendre que le repos n'a plus d'effet récupérateur sur leur organisme. La solution est, dans la mesure du possible, de modifier son mode de vie.
Une personne sur trois consulte pour ce type de fatigue, qui survient souvent à l'occasion de charges nouvelles et accrues dans sa vie professionnelle, sociale et familiale.
Elle est l'expression d'une accumulation de petites fatigues que l'on peut mettre, tour à tour, sur le compte d'un logement mal insonorisé, de trajets épuisants, de stress trop répétés au bureau, de courses effrénées pour concilier vie professionnelle et vie de famille.
Si les causes de ce type de fatigue semblent a priori évidentes, elles ne le sont pas toujours pour les personnes concernées chez qui elle provoque peurs et inquiétudes, et notamment celle d'avoir une maladie grave.
Ces hyperactifs ont du mal à comprendre que le repos n'a plus d'effet récupérateur sur leur organisme. La solution est, dans la mesure du possible, de modifier son mode de vie.
Forum de l'article
Vos réactions (1)
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dimanche 7 décembre 2008 /
Je suis d'accord. Le stress est destructeur. Il nuit gravement à mon sommeil. C'est surtout parce que je me suis reorienté dans mes études, je ne suis pas sur de ce que j'aime du coup ca m'obsède excessivement je dois dire. Enfin voila, le sommeil est vraiment la base d'une bonne santé.. Je m'en rends vraiment compte.
